Ο χειμώνας είναι μια όμορφη εποχή: ζεστά ροφήματα, άνετα πουλόβερ, ατμοσφαιρικά βράδια στο σπίτι. Όμως για την επιδερμίδα μας, η εποχή αυτή μπορεί να αποδειχθεί μια αληθινή δοκιμασία. Το κρύο, ο αέρας και η θέρμανση αφυδατώνουν το δέρμα, κάνοντάς το ευαίσθητο και θαμπό. Και κάπου εδώ έρχονται τα skincare λάθη που μπορεί να κάνεις – χωρίς καν να το συνειδητοποιείς! Μήπως αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε κάποιο από τα παρακάτω;
- Παραλείπεις την ενυδάτωση ή χρησιμοποιείς λάθος προϊόν
Αν νομίζεις ότι η καλοκαιρινή ενυδατική σου κρέμα επαρκεί και για καλύψει τις ανάγκες του χειμώνα, ξανασκέψου το! Το δέρμα σου έχει διαφορετικές ανάγκες στις χαμηλές θερμοκρασίες. Μια πιο πλούσια ενυδατική, με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, ceramides ή βούτυρο καριτέ, θα αναζοωγονήσει την επιδερμίδα σου!
- Υπερβολική χρήση απολεπιστικών προϊόντων
Ναι, η απολέπιση είναι σημαντική, αλλά αν τρίβεις το πρόσωπό σου ανελέητα σε μια προσπάθεια να απομακρύνεις το ξηρό δέρμα, το μόνο που καταφέρνεις είναι να αποδυναμώνεις τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας. Μείωσε τη χρήση απολεπιστικών προϊόντων σε 1-2 φορές την εβδομάδα και προτίμησε ήπια συστατικά, όπως γαλακτικό ή μανδελικό οξύ.
- Ξεχνάς την αντηλιακή προστασία
«Δεν έχει ήλιο, άρα δεν χρειάζομαι αντηλιακό.» Μέγα λάθος! Οι ακτίνες UV είναι ύπουλες και επιδρούν ακόμα και τις συννεφιασμένες ημέρες. Ειδικά τον χειμώνα, όπου το δέρμα είναι πιο ευάλωτο, η αντηλιακή προστασία (τουλάχιστον SPF 30) είναι απαραίτητη.
- Χρησιμοποιείς πολύ ζεστό νερό
Αν λατρεύεις τα καυτά ντους τις κρύες μέρες, μάθε ότι το υπερβολικά ζεστό νερό διαταράσσει τον φυσικό φραγμό της επιδερμίδας, προκαλώντας ερεθισμούς και ξηρότητα. Προτίμησε το χλιαρό νερό και ολοκλήρωσε τη ρουτίνα σου με μια πλούσια ενυδατική κρέμα.
- Δεν πίνεις αρκετό νερό
Το ότι δεν ιδρώνεις όσο το καλοκαίρι δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεσαι ενυδάτωση. Το δέρμα σου αντικατοπτρίζει την εσωτερική σου ενυδάτωση, γι’ αυτό φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό μέσα στην ημέρα.
- Αγνοείς τα χείλη και τα χέρια σου
Χείλη σκασμένα και χέρια τραχιά; Δεν είναι απαραίτητο να το υποστείς! Χρησιμοποίησε ένα θρεπτικό lip balm με ενυδατικά στοιχεία και μια κρέμα χεριών με γλυκερίνη ή αλόη βέρα για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου απαλή.
Τι μπορείς να κάνεις;
Αν αναγνώρισες κάποια από αυτά τα λάθη, μην ανησυχείς! Δεν είναι ποτέ αργά για να προσαρμόσεις τη skincare ρουτίνα σου και να δώσεις στην επιδερμίδα σου την αγάπη που της αξίζει. Επένδυσε σε ενυδατικά προϊόντα, προσάρμοσε τις συνήθειές σου και απόλαυσε τον χειμώνα με λαμπερό, υγιές δέρμα!
Στα Κέντρα Ιατρικής Αισθητικής της ALIAVITA, γνωρίζουμε τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας γι’ αυτό και επιλέγουμε τα καλύτερα προϊόντα για εσένα, ώστε να έχεις την περιποίηση που σου αξίζει – κάθε εποχή του χρόνου!