Μήλο: Ο καρπός της… αμαρτίας με τα ευεργετικά συστατικά

Το ονόμασαν καρπό της αμαρτίας, μιας και η Εύα υπέκυψε στον πειρασμό του… παρασύροντας και τον Αδάμ. Από την αρχαιότητα μέχρι τη σύγχρονη κοσμητολογία, το μήλο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά για πολλές φόρμουλες ομορφιάς αλλά και για την υγεία μας.

Στην αρχαιότητα είχε καθιερωθεί ως δώρο του θεού Διόνυσου στους ανθρώπους. Στον ενδέκατο άθλο του, ο Ηρακλής πρόσφερε μέσα από ένα δύσκολο και μακρινό ταξίδι από τον κήπο των θεών, τα χρυσά μήλα των Εσπερίδων στον Ευρυσθέα, ως γαμήλιο δώρο της θεάς Γης στην Ήρα.

Το μήλο είναι ο καρπός της μηλιάς και ανήκει στην οικογένεια των τριαντάφυλλων, αναπτύσσεται σε εύκρατα κλίματα και η προέλευσή του είναι άγνωστη, αν και καλλιεργείται από τα προϊστορικά χρόνια. Στην Ελλάδα το έφερε ο Μέγας Αλέξανδρος, ενώ ο Κολόμβος το έκανε γνωστό μέχρι την Αμερική.

Για νεανικό δέρμα

Το μήλο χρησιμοποιείται στην κοσμητολογία χάρη στις βιταμίνες και τα ωφέλιμα συστατικά που περιέχει, με πολλές προστατευτικές ιδιότητες. Έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα απαλυντικό, ενώ συσφίγγει την επιδερμίδα και καταπολεμά τις ρυτίδες.

Θα μπορούσαμε με ευκολία να το χαρακτηρίσουμε “χρυσό”,  καθώς μέσα του κρύβει ένα μυστικό όπλο ομορφιάς: Τη βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C δρα προστατευτικά για το δέρμα, συμμετέχει στον σχηματισμό του κολλαγόνου, είναι αντιοξειδωτικός παράγοντας και βοηθά στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών που ευθύνονται για την καταστροφή των επιδερμικών κυττάρων και την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας, ενισχύοντας την ελαστικότητά της. Είναι πραγματικά πηγή νεότητας!

Τα μήλα βοηθούν το δέρμα σας! Εδώ είναι 5 οφέλη ομορφιάς

Γεμάτο από βιταμίνη Α, σύμπλεγμα βιταμινών Β, βιταμίνη C, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα μήλα είναι γνωστό ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθούν την πέψη, στην απώλεια βάρους, αποτοξινώνουν το συκώτι και ακόμη βοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου. 

Τι ακριβώς όμως φέρνουν τα μήλα στο… τραπέζι όσον αφορά την ομορφιά; Ας δούμε πώς το απαγορευμένο φρούτο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του οπλοστασίου περιποίησης της επιδερμίδας σας.

1. Αντιγήρανση

Με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και φαινολικές ενώσεις, τα μήλα προστατεύουν το δέρμα από το οξειδωτικό στρες και τις βλαβερές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. 

Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος από τις σκληρές επιδράσεις των ακτίνων UV και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. 

Η έκθεση σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες μπορεί να οδηγήσει σε διάσπαση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει τον σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

2. Λάμψη και λείανση

Το μηλόξυδο είναι φυσικά άφθονο σε άλφα υδροξυοξέα (AHAs) όπως το κιτρικό οξύ, το οξικό οξύ και το μηλικό οξύ. Αυτά τα απαλά απολεπιστικά βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος χωρίς να ερεθίζουν και μπορούν να βοηθήσουν στην αποκάλυψη μιας πιο λείας και φωτεινής επιδερμίδας. 

Ενώ το μηλόξυδο είναι μια εντελώς φυσική επιλογή για μια λάμψη δροσιάς, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο για να αποφευχθεί η ξήρανση του δέρματος. Μια καλή λύση είναι να περιορίσετε τη χρήση σε μερικές φορές την εβδομάδα ή να το αναμείξετε με νερό.

3. Ενυδάτωση

Όλοι γνωρίζουν ότι η υγρασία είναι ζωτικής σημασίας για απαλό, σφριγηλό και νεανικό δέρμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στα μήλα σε συνδυασμό με την ποικιλία των θρεπτικών συστατικών συμβάλλουν στη διατήρηση των συνολικών επιπέδων ενυδάτωσης στο σώμα. Το υψηλό επίπεδο πολυφαινολών των μήλων μπορεί επίσης να κρατήσει το δέρμα ελαστικό και σφριγηλό.

4. Εξισορρόπηση

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, ο χυμός μήλου βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων pH του δέρματος, στη μείωση των επιφανειακών βακτηρίων και στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της λιπαρής επιδερμίδας. 

Λόγω των στυπτικών ιδιοτήτων του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αυτοσχέδιο τονωτικό. Το υψηλό επίπεδο τανινών του μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του δέρματος από ακαθαρσίες και ακόμη και στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των πόρων. 

Για τον ίδιο λόγο, ο χυμός μήλου πιστεύεται ότι βοηθά στην εξάλειψη των κηλίδων και προστατεύει το δέρμα από πιθανά σπυράκια. Και πάλι, επειδή μπορεί να είναι πολύ ισχυρό, συνιστούμε να το αραιώσετε με νερό πριν το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα.

5. Μειώνει το πρήξιμο στα μάτια

Μια εύκολη σπιτική θεραπεία, οι φέτες μήλου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος όταν εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα. 

Τα βασικά θρεπτικά συστατικά το κάλιο, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Β και το τανικό οξύ πιστεύεται ότι βοηθούν στη φωτεινότητα του δέρματος και στη μείωση της φλεγμονής.

Ένα μήλο την ημέρα…

…τον γιατρό τον κάνει πέρα! Πλούσιο σε πηκτίνη, μια μορφή διαλυτών ινών το μήλο μειώνει την κακή χοληστερίνη που φράζει τις αρτηρίες και εμποδίζει το αίμα να φθάσει σε ζωτικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος και η καρδιά.

Διεγείρει την πεπτική λειτουργία και προτείνεται στους διαβητικούς,  καθώς προλαμβάνει την απότομη αύξηση ή πτώση των επιπέδων του σακχάρου στον ορό αίματος. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για περιόδους αϋπνίας και δρα ως αποτοξινωτικό αφού καθαρίζει το αίμα, ανακουφίζει το πεπτικό σύστημα, το συκώτι και τα νεφρά.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΕ ΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Παρέχουμε ολοκληρωμένες υπηρεσίες ομορφιάς και ευεξίας, με εγγύηση ποιότητας. Προγραμματίστε μια εξατομικευμένη συμβουλευτική συνεδρία σήμερα.